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菜管家通知您家庭保健药膳制作方法
点击数:9  录入工夫:2018-8-22 【打印此页】 【返回】金沙澳门85850


一、发散解表

  紫苏粥

  主要原料粳米500 克,紫苏叶约15 克。

  制作方法先以粳米煮稀粥,粥成放入紫苏叶,稍煮便可。

  功效阐明适宜于伤风风寒,兼咳嗽、胸闷不适者。

  干葛粥

  主要原料粳米60 克,干葛30 克。

  制作方法先以火1500 克煮干葛取汁去渣,用汁煮米做粥。

  功效阐明退热解肌,透疹止泻。凡是果外感感冒及肌胰泛起发烧重、口渴、无汗、兼睹大便溏泻,或儿童麻疹之早期,皆可辅食此粥。

  葱豉粥

  主要原料白米50 克,葱白3 寸段,豆鼓10 克。

  制作方法煮米做粥,将生放入葱、豉煮沸。

  功效阐明发汗、解热。可用此粥医治一样平常的感冒伤风。

  发汗饱粥

  主要原料淡豆鼓20 克,荆芥6 克,麻黄之克,葛根30 克,山栀3 克,生石膏已90 克,生姜3 片,葱白2 根,粳米100 克。

  制作方法先将各药同人砂锅煎什(煎沸后再煎约10 分钟便可),去渣,放烧粳米,同煮为稀疏粥。

功效阐明发汗、清热,适宜于伤风引发的高热不退、肺热喘急、头痛、无汗、烦燥、、吐干口渴和病毒性熏染所引发的高热无汗病人。

  姜苏饮

  主要原料生姜15 克,紫苏叶10 克,红糖20 克。

  制作方法将生姜、紫苏叶放人砂锅或珐琅杯,加水约500 克,煮沸入红糖趁热服。

  功效阐明对风寒伤风,有恶心、吐逆、胃痛、腹胀者有用,稀奇对肠胃型伤风、妊妇伤风最宜

  姜糖葱白饮

  主要原料生姜片15 克,葱白少3 厘米3 段,红糖20 克。

  制作方法将生姜片,葱白加水约300 克,煮沸加红糖,趁热一次服下,盖被出微汗。

  功效阐明适宜于风寒伤风、发烧头痛。身痛无汗等症。

  葱白粥

  主要原料粳米约50 克,葱白3 寸段。

  制作方法煮粳米做粥,临生到场葱白。

  功效阐明解表散寒。凡是果风寒侵表而引发的恶寒、发烧、头痛、鼻塞、无汗体痛等症者,热食得汗则愈。

  仙人粥

  主要原料生姜5 克,连须葱白7 根,糯米100 克,米醋约15 克。

  制作方法将糯米淘净后取生姜入砂锅内煮一二沸,再放进葱白,待粥将成时,到场米醋,稍煮便可。

  功效阐明发散风寒。适宜于风寒伤风、头疼、发烧、畏寒、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽喷嚏和胃寒、恶呕、不思饮食等症。

  银花簿荷饮

  主要原料银花30 克,薄荷10 克,陈芦根60 克,黑粗适当。

  制作方法先将银花、芦根加水500 克,煮15 分钟,后下薄荷煮沸3 分钟,滤出加适当白糖,温服。

  功效阐明对风热型发烧较重的伤风有显着结果,对温病初起、高热烦渴患者最宜。

  菜根红糖饮

  主要原料白菜茎根1 块,生姜3 片,红糖60 克。

  制作方法将白菜根洗净取姜、糖同煮,热饮,饮后避风寒。

  功效阐明解表散风寒。适宜于果外感风寒引发的恶寒、发烧、头痛、无汗、欲呕等症。

  罗汉果饮

  主要原料罗汉果20 克。

  制作方法罗汉果置瓷杯内,加开水300 克,盖宽,闷约30 分钟。

  功效阐明清热凉血、止咳化痰、润肺滋肠,是感冒伤风、咳嗽多痰、胃热便秘、慢性气管炎等症的优越食疗饮料。

  葱豉汤

  主要原料连须葱白30 克,淡豆鼓10 克,生姜3 片,黄酒约30 克。

  制作方法将连须葱白、淡豆政、生姜加水500 克煎煮后,再加黄酒30克煎煮,服后盖被出汗。

  功效阐明适宜于风寒伤风、头痛无汗、心烦者。

  香薷饮

  主要原料香薷30 克,厚朴10 克,炒白扁豆20 克。

  制作方法将各药捣碎,煎煮30 分钟,去渣温服。

  功效阐明本方可解表,另有化湿滞和肠胃的感化。

  桑叶菊花饮

  主要原料桑叶、菊花、薄荷、甘草各10 克。

  制作方法将各药混淆后用沸水冲泡,代茶频服。

  功效阐明对风热型伤风,药力甚暂,结果更佳。

  蜜糖银花露

  主要原料银花30 克,黑蜂蜜30 克。

  制作方法将银花加水500 克煎汁去渣,冷却后加白蜂蜜,调匀便可。

  功效阐明对防备流感,医治肺燥咳嗽有优越的结果

  杭菊糖茶

  主要原料杭菊花30 克,白糖适当。

  制作方法将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适当,代茶频饮。

  功效阐明适宜于风热伤风初起,头痛发烧患者。

  二、化痰止咳

  江米粥

  主要原料江米50 克,白糖适当。

  制作方法江米淘洗清洁,熬制成粥,加白糖适当。以晚上食用为好。

  功效道明补肺益气,清热止咳。适宜于肺虚表热而引发的咳嗽少痰、发烧多汗及消渴者食用。

  阿胶粥

  主要原料糯米30 克,杏仁10 克,阿胶15 克,马兜铃10 克,冰糖适当。

  制作方法火适当先煎杏仁、马兜铃,去渣取汁同糯米煮成粥。阿胶化为汁,兑入粥内,加冰糖服用。

  功效阐明为医治肺虚火衰、咳嗽气喘的传统方子。




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